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【分享】预防保定股骨头坏死的几种方法

来源:http://baoding.hbzyggt.com/news404829.html
发布时间:2020/6/28 15:22:00

造成保定股骨头坏死的原因包括很多种,所以,我们就应该从各个方面进行疾病的预防,下面就是小编为大家总结的预防保定股骨头坏死的几种方法,希望大家能够重视起来这种疾病,不要等到患病以后才后悔。

  1、避免创伤

  要做好股骨头坏死的预防,那对一些创伤性的骨折一定要注意了,这要要求我们时常的注意安全,保护好自己,这是避免股骨头坏死常见原因中的最大的一类因素。

  2、避免皮质类固醇的应用

  皮质类固醇这类的药物在我国的使用是很频繁的,通过了相关的研究发现,该类的药物长期使用是会导致股骨头坏死的,因此要预防股骨头坏死就要注意这类药物的使用了。

  3、饮食方面的注意

  合理的饮食这对于疾病的预防是有很大帮助的,饮食上要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物,改掉自己不好的嗜好,不要大量的饮酒,不要抽烟,多吃点蔬菜和水果,多晒晒太阳,多做一下有氧运动,例如跑跑步,打打篮球,增强一下自己的身体素质。不饮酒,或者少饮酒,起码要做到避免酗酒,大量的饮酒是会加重股骨供 血不足的,进而加重病情。临床上很多股骨头坏死患者是有酗酒史的,所以我们要尽量的避免。

  4、一定要定期到医院检查

  平时的时候要多注意自己的身体情况,注意各个关节的保护,出现哪里不舒服,一定要及时的去看,避免不小心摔倒,注意鞋底的防滑,小心摔跤,摔倒时要让臀部先着地。预防股骨头的坏死,再得了其他疾病时,一定要注意自己的用药,尽量少用激素类的药物,或者干脆就不要用激素类的药物,还有不要到一些辐射性比较 强的地方,防止股骨头的坏死。

  总结一下上面介绍的股骨头坏死的预防措施,主要包括避免创伤、避免皮质类固醇的应用、合理安排饮食、减少酒精摄入量,如果发现关节疼痛或者活动障碍等类似症状的话,要及时到医院进行检查。

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